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  • 2019.06.27 Thursday
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健康・美容・ダイエット

鍼治療&足もみ

あれから鍼治療、ちゃんと通いました。
約1ヶ月半で8回!

お金はかかったけど、ある程度体の調子が整うまで・・・と思って
がんばりました。

その日の状態を見ながら
首肩を中心に、時にはハリに電気をかけたり、
肩こりや腰痛がひどい時には、腕のツボや
すね、ひざ裏のツボにハリをうつことも。

ハリをうって少しずつ深くさしていくんだけど、
ズーンとするようなキューっとするような感覚があり
それが効いてるらしいです。

だいたい毎回12本くらいうってくれてたかな?はっきりわからないけど。

終わると肩が柔らかくなるんだよね。
ただ私は毎回だるくなって、家に着くと爆睡しちゃうので
休みの日に行っていました。

肩こりが全くなくなった訳じゃないけど(まぁPCやりすぎだし)
姿勢や生活パターンを見直すきっかけにはなったかも。

ついでに、足もみもはじめました。



この本すごいって某作家さんが絶賛してたので買ってみたよ。
芸能人も通っているらしい。

著者は足もみでガンを克服したそう。
なにより
『現在がんが見つかってから10年。病院にお世話になることなく、元気にお酒、タバコ、不摂生、そして足もみを続けています。』
という言葉で信用した(笑)

ツボを押す棒を楽天で買って、お風呂上りにぐいぐいやってます。
以前土踏まずがよくつりそうになってたのは、胃の調子が悪かったからなんだということも分かったし、頭痛肩こりのツボや肝臓のツボをぐーりぐり押すといいような気がするし、自分で出来ることはやってみなくちゃねと思って。
健康には気を使うお年頃ですからいろいろやりますよー。

  • 2012.11.26 Monday
  • 23:43

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Comment
おおーーっ! しっかり通ったね。

>自分にできることやってみなくちゃね。

イイね〜。同感同感!!
我々世代・・放っておいたら老化の一途だからね。
できることはやって、いつまでもいろんな事を楽しめる身体にしておきたいよね。
お互いに頑張りましょ!
  • うーぴー
  • 2012/11/27 6:31 PM
>うーぴーちゃん
そう!結構キツかったけど(金銭的に^^;)
通いましたー。

健康が一番大事だもんね。
美味しく飲める、食べられる、遊べるのも健康あってこそ。
メンテには多少の頑張りも必要だぁ。
  • みつばち
  • 2012/11/27 9:50 PM
鍼治療は効果が有りそうですね!
鍼も整体も続けるのは金銭的にキツイですねぇ
ロトが当せんしたら行こうと思います(*^^)v
足もみだったら自分で出来ますね♪
ツボのサイトとか見て、やってみてるんですが自分でやると手加減してしまうんですよ^^;
ツボを押す棒がほしくなってきました(^^)
まずは健康が第一ですからね。
お互い頑張りましょう!
>さやさん
鍼は深い筋肉に直接効くのでいいらしいですよ。
お金がかかるので、続けて・・・ってのはキツいですぅ(><)

足もみは全体重をかけるんだってー。
ちょっと加減しちゃいますよね(^^;
ニベアを足裏に塗って、ぐーいぐいやってます。
クリームと棒はあった方がいいですよ!ぜひ。
  • みつばち
  • 2012/11/27 11:30 PM
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